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体育专业

1、少儿跆拳道:

所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它以腿法为主的功夫,其腿法占70%。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以始于礼,终于礼的武道精神为基础。

今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法,而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练,培养毅力和爆发力,训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚练成可畏的武器,在专心致志的情况下出击。常可产生一击必杀的惊人破坏力。这种力量内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体,因此它是一种全身性运动。其训练程序可归纳为:反省——判断——勇气——信心——自卫——自恃——独立——沉着——领导——勇气——合作——爱国。

跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的脚法着名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,同时出是对人体肌能的体能的综合考验。

适合年龄:4周岁以上

2、少儿体育舞蹈:

体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞,它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体,是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞的拉丁舞,其中摩登含有华乐兹、维也纳华乐兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平时所说的三步,它根据速度分为快慢两种,快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。

适合年龄:5周岁以上

3、少儿武术:

武术,是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防技术,按照一定的运动规律组成套路的攻防两种运动技智,用以锻炼身心,防御自己的中国传统的体育项目。

适合年龄:5周岁以上

4、少儿乒乓球:

主要教授基本的乒乓球技术和步法,能增强身体灵活和协调性,培养孩子灵活的思维力和顽强的毅力,增强体质,促进儿童健康成长。

适合年龄:6周岁以上

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